Resilienz – deine seelische Kraft

Resilienz-Training

Wie du deine Resilienz stärkst und Herausforderungen erfolgreich meisterst

Resilienz ist erlernbar. Aktiviere die Faktoren in dir, die dich stärken.

Dieser kostenfreie Workshop findet am 20.03.2021, 10.00 – 13.00 Uhr online via zoom statt. Wenn du dabei sein möchtest, sende uns gern eine kurze Mail “Resilienz – ich bin dabei” an events@health-and-soul.com.

  • Hast du manchmal das Gefühl, aktuelle Situationen ziehen dir den Boden unter deinen Füßen weg?
  • Möchtest du einen positiven Umgang mit den Herausforderungen deines Lebens finden?
  • Möchtest du sicher gehen, dass du deine Herausforderungen meistern kannst?

Dann entdecke und aktiviere all deine Ressourcen – die Faktoren, die dich resilient machen. 

Resilienz ist deine seelische Widerstandskraft und damit deine Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten deine psychische Gesundheit zu bewahren, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. 

Resiliente Menschen haben ein gutes Selbstwertgefühl, ein starkes Selbstvertrauen, sind flexibel, können loslassen, geben aber nicht auf und nutzen jede Chance zu innerem Wachstum. 

Resilienz ist ein wunderbares Rezept zum Glücklichsein. Entdecke dein persönliches Resilienz-Rezept in unserem Workshop: 

  • Deine Ziele sicherer und leichter erreichen
  • Dir neue Ressourcen aus deinen bisherigen Erfahrungen erschließen
  • Neue Strategien zur Bewältigung entwickeln
  • Wieder optimistischer werden
  • Dich geschützter fühlen und dich selbst besser schützen
  • Deine Möglichkeiten erkennen
  • Gestärkt aus Krisen hervorgehen
  • Wieder so leistungsfähig sein wie du sein möchtest

Denn: Resilienz ist erlernbar.  

Resilienz heißt nicht rosa-rote Brille auf’s Leben, breites Grinsen von morgens bis abends Augenwischerei, Wegdiskutieren von Problemen oder Augenverschließen vor der Wirklichkeit. Im Gegenteil – Resilienz erdet und stärkt dich dafür, genau hinzuschauen, was das eigentliche Problem ist, was es mit deinem Mindset zu tun hat, was es dir sagen möchte, wie du es in deinem Denken, Fühlen und Handeln meistern kannst und wie du gestärkt daraus hervorgehen kannst. Ganz du selbst.

Dieser kostenfreie Workshop findet am 20.03.2021, 10.00 – 13.00 Uhr online via zoom statt. Wenn du dabei sein möchtest, sende uns gern eine kurze Mail “Resilienz – ich bin dabei” an events@health-and-soul.com.